MODULES – Ateliers de groupe pour apprendre “ensemble” à apprivoiser ses émotions et développer des qualités relationnelles.

INFORMATION – A partir de septembre 2023, je souhaite mettre en place en libéral les modules que j’ai construits depuis 4 ans et demi à l’HDJ (hôpital de Jour) de Bayonne.

– Module 1 – Apprivoiser nos émotions

– Module 2 – Prendre soin de nos relations

– Module 3 – s’enraciner dans son être

– Module 4 – Autocompassion

Ces ateliers se feraient en groupe de 6 (mini) à 8 personnes, avec un **engagement sur tout le module**.

Tarifs : environ 25€ par atelier (le tarif n’est pas complètement fixé)

Durée de l’atelier : 2h30

Module : 9 ateliers par module.

Fréquence : Hebdomadaire.

Vous pouvez dés aujourd’hui répondre à ce questionnaire. L’idée est de savoir si certains d’entre vous seraient intéressés et en construire avec vous les modalités : https://forms.gle/WPTgTyh5KpcNpkDFA

Vous pouvez également m’envoyer un mail sur marion.thiessard@gmail.com pour avoir des informations complémentaire et/ou vous inscrire.

Au plaisir de ces futurs moments partagés.

STAGE – A l’écoute de mon hypersensibilité

Printemps 2023 – Saint Laurent de Gosse (40)

Je vous propose le 1er stage du cycle RENCONTRE et ECOUTE.

Ce 1er stage aura lieu sur deux jours, à Terre d’Issis, à Saint Laurent de Gosse. Nous serons ensemble pour deux jours, puisque c’est un stage avec hébergement. Le but est d’être en immersion pour être dans la Rencontre, avec nous-même, avec notre hypersensibilité, avec l’autre, avec le groupe.
Le thème principal de ce premier stage sera “A l’écoute de notre hypersensibilité”. Nous mettre à l’ECOUTE, en ouverture, sans jugement, dans une attitude d’accueil, de cette sensibilité à fleur de peau qui souvent nous fait souffrir lorsque nous ne l’avons pas apprivoisée.
Nous irons à la RENCONTRE de cette hypersensibilité, dans chacune de ses dimensions, d’abord avec nous-même, puis dans la relation à l’autre, puis dans le collectif.
Nous pourrons commencer ou continuer un journal de notre hypersensibilité afin de faire connaissance avec ce fonctionnement singulier, et nous aider à nous observer sans jugement.

Approches utilisées : Méditations, créativité, danse, philosophie intuitive, psychoéducation.

Horaires :
– Vendredi : Arrivée à 9h pour un début à 9h30. Fin de journée vers 18/18h30
– Samedi : 9h30 – 18h

Tarifs : 60€ 1 nuitée et participation pour le lieu de stage + 150 € les 2 jours de stage – Prix total : 210 €

Lieu : Saint-Laurent de Gosse (à côté de Bayonne), lieu en pleine nature.
Nuitées : Chambres de 2 ; les repas seront organisés en auberge espagnole avec ce que chacun aura apporté.

Nombre de places : 14

Inscription par mail marion.thiessard@gmail.com
Votre inscription sera validé après versement de 100 € d’arrhes.

FORMATION “Education à la Paix sous toutes ses formes vers une communication bien-Veillante”

Samedi 26 avril et 2 mai de 9h à 12h30 – dans le cadre de l’association Pour une éducation bien-Veillante

Formation en ligne pour les professionnels de l’enfance, de l’animation et de l’éducation.
Les intervenants de la Fédération Pour une Education bien-Veillante vous proposent un programme de formation en ligne sur deux matinées.

Pour vous inscrire : INSCRIPTION

Et si la Paix venait aussi de et par les mots que nous utilisons …

Il y a quelques années de cela j’ai pris conscience du bain-lexical de lutte proposé par notre société. Peut-on alors vraiment ne pas se questionner sur les mots que nous utilisons lorsque nous nous mettons sur le chemin de la Paix, en ayant profondément compris et senti que cette Paix ensemble ne pourra être présente que si la paix en soi est là.

Ne pas nous mettre en conscience du vocabulaire que nous utilisons dans notre relation à nous-même et aux autres engendre une énergie discordante avec nos intentions de Paix.

L’éducation bienveillante que l’on pourrait croire paisible n’en est pas libérée. Nous pouvons encore entendre des injonctions comme “il faut armer les enfants”. Les “il faut” continuent à nous donner des injonctions, étant du domaine de la violence subtile, car même si nous disons “il faut être zen” nous essayons de passer en force. La détente, tout comme l’amour ne peuvent venir que par l’accueil de ce qui est là, dans une dimension fluide et détendue. “Armer” – s’agit-il encore d’armer nos enfants ? Ou pouvons-nous leur offrir de développer leurs ressources ?

Certains diront peut-être que je tatillonne ou que “Quand même faut pas exagérer, on peut encore parler comme on veut, ça ne va pas jusque là !” Et bien je le crois profondément. Le monde que nous souhaitons peut venir de l’énergie que nous y mettons, que nous développons en nous à chaque instant. Transformer notre vocabulaire, développer un nouveau lexique, engendre une nouvelle énergie dans nos relations.

Un autre exemple : “Je dois travailler sur moi”. Qu’en pensez-vous, que ressentez-vous en lisant cette phrase ? Vous l’êtes-vous déjà dite à vous-même ? “Je dois” : encore une injonction. Puis-je le transformer en “Cela me ferait du bien de” ou “ C’est important pour moi” ou “Je souhaite”? “Travailler sur moi” : ça fait un peu rugueux non ? L’impression de travaux en bâtiment ou de passer en force avec le mental. Puis-je proposer : “Je ressens le besoin d’aller à ma rencontre et d’apaiser les parties de moi qui me font souffrir” ou “Je me mets en chemin vers le meilleur de moi” ou “Je me mets en chemin de prendre soin de moi” ; ou encore plus acceptable par les proches : “J’ai besoin de prendre soin de moi” ? En écrivant ces mots je me dis qu’effectivement vous devez vous dire : je vais me faire traiter de “bisounours”, de “perché”, un “T’as fumé quoi ?” Peut-être même que votre ventre se serre. Oui, c’est vrai qu’en utilisant ces nouvelles formulations vous prenez le risque de recevoir des mots de jugements. Sachez qu’ils appartiennent à l’autre, qui ne s’est pas encore mis en conscience des jugements qui sortent de sa bouche et n’est probablement pas encore en douceur avec lui-même. Il s’agit aussi ici de retrouver sa liberté d’être.

D’autres mots de lutte : vaincre, convaincre, il faut, je dois, tu dois, gérer, maîtriser, débattre, confronter, … Le mot “lâcher prise” est lui-même devenu une certaine forme de violence que l’on se fait ou que l’on nous fait lorsque l’autre nous dit : “tu devrais lâcher prise !” Une violence sous une intention initiale de bienveillance, du fait de l’injonction et du non-accueil de ce qu’il se passe pour l’autre.

Afin que cette nouvelle-conscience ne devienne pas elle-même une lutte avec vous-même, je vous propose de vous mettre en conscience en douceur. De vous mettre à l’écoute des sons qui sortent de votre bouche, de sentir s’ils sont doux, tendres, dans la justesse. Et lorsqu’un mot de lutte sera présent (du fait des automatismes en place depuis des années), tout simplement “attraper” ce mot exprimé là, délicatement, comme une plume, et de le remplacer par un mot plus paisible, plus bienveillant.

Pour que nos relations avec nous-même et avec les autres s’apaisent. Pour un monde plus paisible et bienveillant, incarnant une posture “avec”, d’accueil de ce qui est là à chaque instant, pour mieux aller vers le meilleur de nous-même, tous ensemble.

Marion Colinon, Psychologue

STAGES – FORMATIONS – Juillet 2024- Bayonne

J’ai l’élan de vous proposer 3 formats et thèmes différents :

– 1 STAGE (module) “Apprivoiser nos émotions”, sur 4 jours et demi. Ce format permettra à ceux qui ne peuvent pas le faire sur le format habituel de 9 semaines d’y participer.

– 1 FORMATION “Accompagner les émotions des enfants”, de 4 jours pour les professionnels de l’enfance.

– 1 FORMATION “Découvrir et accompagner l’hypersensibilité de nos enfants”, sur 3 jours. Pour tous.

Ces stages se feront en petits groupes de 6 ou 7 personnes au mois de juillet 2024 à Bayonne.

Si vous êtes intéressé.e.s, n’hésitez pas à envoyer un mail à marion.thiessard@gmail.com

Conférence – Sommes-nous bien attachés ?

Vendredi 31 mai 2024 à 19h30 – MVC Centre Ville, 11 bis rue Georges Bergès 64100 BAYONNE

“Je vous propose une conférence sur le thème de l’attachement.
A quoi il sert, comment il s’installe, les différents types d’attachement et leurs incidences à l’âge adulte, son rapport à la sécurité intérieure et extérieure, ainsi qu’à la confiance en soi, en l’autre, dans le monde.
Nous confondons souvent attachement avec d’autres notions comme l’amour, la dépendance affective, l’affect… et bien d’autres choses encore.
Mon idée est de pouvoir vous transmettre combien cette question de l’attachement est importante dans nos vies, particulièrement dans les moments où nous sommes en difficulté, que ce soit matérielle, émotionnelle, relationnelle… Le savoir, et y
mettre du sens pourra éclairer certains endroits de vos vies, et peut-être vous donner l’opportunité de remettre en place l’équilibre.

Conférence dans le cadre de l’association Pour une éducation bien-Veillante

Type de public : Adultes Tarif : 2€ adhérent / 5€ non adhérent
(adhésion annuelle et familiale 12€)

Ateliers EMOTIONS (pour adultes) – Programme d’accompagnement à la connaissance de soi et des mécanismes relationnels

Les prochaines sessions du module 1 commencerons la semaine du 27 novembre 2023 à Bayonne.

Si vous êtes intéressé.e., n’hésitez pas à m’envoyer un mail sur marion.thiessard@gmail.com, afin que je vous envoie le document qui présente le programme et ses modalités.

Module 1 – Apprivoiser nos émotions : Lors de ce module, nous allons faire connaissance avec les émotions, comment elles fonctionnent, comment et pourquoi elles se déclenchent,.. Nous en verrons également les bases biologiques, neurologiques, et aborderons par plusieurs aspects à quel point elles nous permettent d’aller vers nous-même si nous comprenons qu’elles sont des vraies messagères amicales, des compagnes de route. Nous verrons l’importance de la décrispation. Des outils de météo intérieure seront proposés. Lors de ce module, je vous inviterai et vous guiderai petit à petit à rencontrer votre intériorité sur ses trois dimensions : corps, émotions et esprit. Oser rencontrer notre intériorité n’est pas si facile que cela, surtout si elle est encombrée ou douloureuse.

CONFERENCE- Apprivoiser nos émotions dans nos relations familiales

Vendredi 29 septembre 2023 de 19h30 à 22h

MVC Centre Ville 11 bis rue Georges Bergès 64100 BAYONNE

Je vous propose une conférence interactive sur les relations familiales et les émotions qui y surgissent. Sont-elles à notre service ? Contre nous ? Au service de la relation ?
Nous verrons que cela dépend de la manière dont nous les vivons, les rencontrons, les écoutons. Et cela que ce soit avec notre partenaire, nos enfants, nos parents, nos beaux-enfants …
Nous pourrons également aborder la question de la place de chacun dans la famille et comment cette question de la place peut déclencher de nombreuses émotions, allant parfois jusqu’aux conflits et la rupture du lien.

Intervenante : Marion Colinon, psychologue, fondatrice et présidente de l’association.

Cette conférence aura lieu dans le cadre de l’association Pour une éducation bien-Veillante Tarif : 2€ adhérent / 5€ non adhérent
Adhésion : 12€ (annuelle et familiale) – 6€ de septembre à décembre.

Conférence – ” Savoir rencontrer nos émotions en tant que professionnels- une occasion de mieux accompagner l’enfant “

Rendez-vous le Samedi 27 Mai à Briscous à l’Espace Culturel Bixintxo.

À l’occasion des 50 ans du Diplôme d’Etat des Educateurs de Jeunes Enfants, la FNEJE 64 est heureuse de vous convier à une journée (gratuite) dédiée à l’ensemble des professionnels de la Petite Enfance.

Au programme:9h: Accueil et lancement de la journée avec Mme la député Florence Lassere

9h30/10h30 : Marion Colinon ” Savoir rencontrer nos émotions en tant que professionnels- une occasion de mieux accompagner l’enfant “

11h/12h : Marc Rodriguez ” Comment faire équipe”

12h/14h Pause (Vente de Sandwichs sur place)

14h/16h : Ateliers/Stands- Anaelle Boulet, Naturopathe – Sharlotte Limodin, Consultante en Parentalité Créative et formatrice des professionnel.les de l’enfance.- Les Petits Popotins, service de location de couches lavables- Magali, Bibliothécaire de Briscous

Nous avons tous très hâte de vous rencontrer 😁Pour vous inscrire c’est ici : https://calendly.com/fneje64/50-ans-deeje