Cette année j’ai eu besoin de clarifier mes fonctionnements et je me suis offert un module émotion de Marion Colinon. Aucune projection de ma part, simplement comprendre les émotions, d’où elles naissent, comment les accompagner, se comprendre et accueillir celles des autres.
Au cours de ce module, j’ai apprécié le cadre clair et bienveillant offert par Marion permettant une prise de conscience en douceur des émotions qui régissent nos comportements, les illustrations simples qui se sont imposées comme une évidence.
Aujourd’hui, mon regard a changé sur moi-même, sur les autres au profit d’une meilleure compréhension, plus de douceur et de tolérance pour chacun. A l’aide des petits exercices pratiques, j’ai également modifié mon vocabulaire et invité les gens qui m’entourent à mieux préciser l’émotion qu’ils ressentent, leur état émotionnel. Les bienfaits pour la famille ne se sont pas fait attendre et je le constate chaque jour.
Comprendre que le quotidien est constitué de phénomènes inévitables, qu’ils peuvent réactiver des blessures enfouies, nous générer une courbe émotionnelle, que nous pouvons l’observer et l’accompagner, éviter de subir les bourrasques émotionnelles mais profiter de ce flux comme un indicateur précieux de notre intériorité… sincèrement je n’avais pas idée du cadeau que je me faisais pour mes 40 ans !!!
Marie
le 01.12.2023